Сразу хочу написать о том, что по данной теме я ничего нигде не искал, она сама спонтанно пришла мне в голову сегодня утром, об этом как раз и расскажу сейчас.
Меня зовут Даня и у меня имеются кое-какие проблемы со сном, точнее даже он просто своеобразный. К примеру, мне порой нужно очень много времени чтобы уснуть, мне может мешать любой звук, пусть даже самый маленький, то же самое и с пробуждением.
Сегодня утром я еле проснулся, я даже не слышал как уехала моя жена и даже как выходили с собакой гулять. Состояние очень сонное. И в этом момент я стал задумываться о том, что за последние 3 месяца (более глобально и всю жизни проанализировал) побывал много где и ведь везде мой отдых проходил по разному.
Пункт А находится более чем в тысяче километров от моего нынешнего местоположения (будет Пункт С). Климат тёплый. Недалеко находится море. Сон был такой: вечером сложно было уснуть. а утром тяжко было просыпаться. Днём чувствовал себя сонным.
Пункт Б находится между Пунктом А и Пунктом С. Климат средний. Сон был такой: вечером мог по долгу не спать, но просыпался рано, обычно в 7-8 утра, но и не были исключением пробуждения в 5-6 утра, при этом чувствовал себя нормально и на протяжении дня.
Пункт С уже более северное направление от Пункта А. Климат более сухой, но явно прохладнее. Так вот здесь сон более странный: вечером засыпаю моментально, а утром еле просыпаюсь и после обеда меня снова клонит в сон.
Это лично мои наблюдения и поведение организма в определённом случае. Ранее я нигде не встречал подобных наблюдений, поэтому сейчас приступлю к поиску похожей информации.
П.С.: Я всю свою жизнь был "совой", мне проще было ночью, мог с лёгкостью не спать до 4-5 утра.
Комментариев нет:
Отправить комментарий